Catégorie / Sous-catégorie

Tisanes & infusions bien-être / Confort menstruel

Actifs clés / INGRÉDIENTS (principaux)

• Feuille de framboisier — accompagnement du cycle.

• Alchémille — tonus féminin.

• Camomille matricaire — détente, confort abdominal.

• Mélisse — relaxation, bien-être digestif en contexte de stress.

• Fenouil — plante carminative (ballonnements).

• Gingembre (selon lot) — confort digestif.

Conseils d’utilisation

Verser 200 ml d’eau frémissante sur 2–3 g (≈ 1–2 c. à café) d’infusion.
Infuser 5–7 min, filtrer et boire 2 à 3 tasses/jour durant la phase prémenstruelle et les premiers jours des règles.
Possible en cure de 7–10 jours par cycle.

Points sécurité & qualité

• Infusion bien-être : à intégrer dans une hygiène de vie équilibrée.

• Grossesse/allaitement, pathologie chronique ou traitements en cours (notamment anticoagulants si présence de gingembre) : demander un avis professionnel.

• Déconseillé en cas d’allergie connue à l’une des plantes.

• Conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Bien refermer après usage.

Texture / Fini

Plantes coupées en vrac — infusion chaude/tiède.

Contenance

Sachet 45 g

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