La L-tryptophane est un acide aminé essentiel intervenant dans la synthèse de la sérotonine, puis de la mélatonine. Un apport ciblé peut s’intégrer aux routines visant apaisement, régulation de l’humeur et préparation au sommeil, en complément d’une hygiène de vie équilibrée (rythme régulier, exposition à la lumière du jour, alimentation variée). Chaque gélule Herbex apporte 220 mg de L-tryptophane, forme pure, facilement intégrable au quotidien.
Catégorie / Sous-catégorie
Compléments alimentaires / Humeur & sommeil
Actifs clés / INCI (principaux)
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L-Tryptophane (220 mg par gélule)
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Enveloppe de gélule
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Excipients anti-agglomérants
Conseils d’utilisation
Adultes : 1 gélule le soir 30–60 min avant le coucher, avec un verre d’eau. Selon besoin, 1 gélule supplémentaire en fin d’après-midi. Éviter la prise avec un repas très protéiné (compétition d’absorption).
Points sécurité & qualité
Complément alimentaire destiné aux adultes, à utiliser avec une alimentation variée et un mode de vie sain. Déconseillé pendant la grossesse/allaitement, chez l’enfant, et en cas de traitement antidépresseur (ISRS, IRSNa, IMAO) ou prise de triptans : demander un avis médical. Ne pas conduire si somnolence. Ne pas dépasser la dose recommandée ; conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière, hors de portée des enfants.
Contenance
Boîte de 20 gélules
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